何故体操を指導しているのか

こんにちは。


水曜日のわくわく健康体操に参加される人達から、こんな疑問の声を聴きました。


「ここって本来の目的が何なのかしら？」


一人の身体が健康になり身体が本来持っている知恵を引き出して、


健康な姿に戻ることは、

　　
社会が健康になることに繋がります


今の社会、不健康な事が多すぎますね。


食べ物は添加物、農薬、砂糖に侵されていて安全な物が少ないでしょう。


生活もどんどん便利になって、利便性や効率の良さばかりを追及して


普通の生活の中での行動に心を込める事が少なくなりました。


豊かな生活のために忙しく時間を使って、心は豊かさから離れていきます。


わくわく健康体操で、自分の体に集中して体を癒していくと、


感覚に敏感になっていきます。


それで、味覚が変わったり食事の量が変わったり、


痛みを感じやすくなったりします。


皆が添加物や農薬商品が食べれなくなると、市場から商品が消えます。


環境にも敏感になって綺麗好きになったりもします。


私はそうでした。

　　
敏感になるほど今の社会が生きにくくなります。


人の心も今まで以上に感じられるようになるからです。


それが変化の力になるのです。　


深いでしょう。　


でも、ただ健康になってくださるだけでも社会貢献です。


前項でお話しましたが。


だから、あまり深く考えなくても大丈夫です。　


出来るだけ楽しく参加してください。　


そしてご自分を喜ばしてあげてください。